Kapcsolódjunk - itt találkozhatunk
a következő időszakban!
Kapcsolódjunk - itt találkozhatunk
a következő időszakban!
Kapcsolódjunk - itt találkozhatunk
a következő időszakban!
Induljon itt a felfedezés, erről az oldalról
minden fontos információt egy helyről elérhetsz!
Gyere nyugodtan közelebb, ismerj meg minket
és a missziónkat!
Kapcsolódjunk - itt találkozhatunk
a következő időszakban!
Jó helyen jársz, ha a dolgozóidnak
szeretnél egy kis jóllétet! Gyere bátran!
Nézz bele a mi naplónkba - gondolatok mindfulnessről, jógáról, coachingról és mindenről, ami foglalkoztat minket!
Keress minket és megtaláljuk a számodra legideálisabb eszközöket, hogy jól legyél!

ONLINE PROGRAM
GOOD spring

good spring
Legyen ez egy jó tavasz,
amire emlékezni fogunk!
Csatlakozz hozzám a 4 hétig tartó gyakorlatokra az elmédnek, a testednek és a lelkednek, hogy ápoljuk és gyarapítsuk Téged ezen a gyönyörű virágzó tavaszon..
Ne csak a természet, te is legyél virágzó, friss, üde és önazonos az idei év ezen szakaszában.
Nem számít, mit hozott neked az elmúlt időszak, ez a program egy esély arra, hogy megbékélj a múlttal & tiszta lappal indulj a télbe.
Megtiszteltetés lenne, ha csatlakoznál hozzám,
Zsófi
4 hétnyi gyakorlat az elmédnek, a testednek és a lelkednek, hogy igazán jól éld meg ez a virágzó időszakot
"Újra tavasz van. A föld olyan, mint egy gyermek, aki kívülről tudja a verseket.”
Rainer Maria Rilke
EZ NEKED SZÓL,
küszködsz a napi öngondoskodásod gyakorlásával
és szeretnél egy olyan napi rutint kialakítani, amely kapaszkodóként szolgál a tavaszi időszakban.
ha
nehezen tudsz ráhangolódni a szükségleteidre
és szeretnéd felfedezni a belső világodat és megerősíteni az önmagaddal való kapcsolatodat.
elveszettnek és energiaszegénynek érzed magad
és szeretnéd az új évszakot energiával telve, erőteljesen kezdeni.
szomorúságot tapasztalsz
és szeretnél egy kis örömet és varázslatot csempészni ebbe az évszakba.
A varázslat, amit kapni fogsz:
4 héten keresztül olyan erőteljes test-elme-lélek gyakorlatokat tanulhatsz, amelyek segíthetnek boldogulni és igazán megélni ezt a virágzó időszakot. Minden héten kapsz egy új munkafüzetet különböző gyakorlatokkal, tippekkel és eszközökkel, amelyeket a saját idődben és tempódban használhatsz. Minden egyes munkafüzet kiindulópontként szolgál ahhoz, hogy elkezdhesd felfedezni, hogyan kezdhetnéd el átgondoltan és tudatosan alkalmazni a holisztikus eszközöket a gyógyulás és a személyes fejlődésed elősegítése érdekében.

1. hét
Kezdjük a legfontosabbal: találd meg a napi kis és nagy(obb) örömöket (megérkezik a GOOD SPRING önszeretet és odafigyelés csomagod)

2. hét
Gondoskodj az elmédről
(fedezd fel, mi zajlik a fejedben: érzések, gondolatok, hiedelmek).

3. hét
Ápold a tested
(földelő gyakorlatok, táplálkozás, örömteli mozgás és önszeretet).

4. hét
Ébreszd fel a lelked
(szándékok megfogalmazása & ünnepeljünk Téged)
EXTRA
30 napos GOOD SPRING NAPLÓ
a napi varázslat megteremtéséhez és egy éltető, támogató rutin kialakításához
amire emlékezni fogunk!
LEGYEN EZ EGY JÓ TAVASZ,