top of page
authenticyourself logo

Summer splash

MINDFULNESS GYAKORLATOK A JELENLÉTÉRT

CSOBBANJ EGYET A NYÁRBA!

summer splash.png

summer splash

mindfulness gyakorlatok
az e-mail fiókodba

Semmi kötelezettség, csupán apró figyelmességek önmagad iránt. 
 

Napi emlékeztető, hogy ideje a nyárból időt szánni magadra is - élvezd ki a nap sugarait, a meleget, a vízpartot és mindent, amit szeretnél elraktározni a hűvösebb napokra. 

Mi vár rád?

1. nap:  Nyári élmény naplózás

2. nap: Reggeli csend percek

3. nap: . Egy nap – egy tudatos fotó

4. nap: Nyári tükör

5 nap: Kövecske

6 nap: „Hűs fuvallat”

7 nap: Slow tan

8 nap: 5 senses

9 nap: Kagylóhallgatás

10 nap: Mit viszek magammal?

11 nap: Nyári piknik

12 nap: Egy gyermeki nap

form

indulhatunk?

Csak írd be a neved és e-mailcímed és máris naponta érkeznek a szelíd emlékeztetők!

bottom of page