Milyen érzés volt megtartani önmagam a saját érintésemmel?

Mi az, amiben most meg tudom engedni magamnak azt a hitet, hogy van elég?

Hogyan élem meg a testem erejét, rugalmasságát és kitartását a mindennapokban?

Miben érzem leginkább, hogy „elég vagyok” – és mi az, ahol még kihívás ezt elhinni?

Mit jelent számomra a szívemben hordozott bátorság, szeretet és remény a jelen helyzetemben?

Ha csak egyetlen gondolatot vihetnék magammal ebből a gyakorlásból, mi lenne az?