top of page
authenticyourself logo
 -116.jpg

önbizalom

MEGERŐSÍTÉSEK

meditáció, önismeret, változás, egyensúly

Az agyunk képes új idegpályákat kialakítani, ha sokszor hallunk egy-egy mondatot - mint például ezeket a kedves megerősítéseket - az olyan, mintha a szüleinktől, szeretteinktől hallanánk. 

Kezdd minden reggel a napodat hasonló megerősítésekkel, ha szeretnéd az önbizalmadat felturbózni.

elgondolkoztató kérdések

Mikor érezted utoljára, hogy igazán önmagad vagy — és mitől vált lehetővé ez az érzés?

 

Milyen belső hang szokta megkérdőjelezni az erődet, és mit üzenne helyette a benned élő támogató, szeretetteljes hang?

 

Ha a saját értékedet nem tettekhez vagy teljesítményhez mérnéd, hogyan írnád le magad?

 

Mi az az apró, szeretetteljes lépés, amivel ma kifejezheted magad felé: bízom benned?

kerdesek_edited.png
bottom of page